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高考后需要“软着落” 适度放松切莫放纵
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2007年06月11日10时56分
来源:
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| 接受采访时，高三老师笑言：高考后需要“软着落”（区诚业 摄） |
碧海银沙网讯（图/文 特约摄影师 叶创成 通讯员 区诚业 编辑/古 韵）“真想美美地睡一觉！”今天下午高考结束后，考生终可松口气了。
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| 走下试室，考生终可松口气了（区诚业 摄） |
经过紧张的高考，考生们为了缓解长期以来持续的心理压力，通常会采取各种方式放松自己：“恶补”一下睡眠、痛快地打上一场球、无所顾忌地泡在网上打游戏或者聊天……
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| 加强孩子们爱好和特长的培养，比如琴棋书画、各种球类运动等等，这都是对孩子的身心健康发展有帮助的。 |
“结束高考的考生最需要的是休息和适度的放松。”今天下午高考结束后，湛江一中一位多年担任高三班主任的老师在接受采访时如是说。
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| 看看“文学”、看看“古典”，也是必要的（资料照片） |
这位老师说，放松的方式有很多，最好家长能与孩子一起制订合理的、民主的、有张有弛的作息时间表，并在安全有保障的前提下，适当地参与到一些活动中去，比如旅游、游泳等。家长千万不能认为高考结束了，就可对孩子放任自流，让其通宵上网玩游戏、聚在一起大吃大喝，养成酗酒、抽烟、网瘾、泡吧、嗜睡等坏习惯。尽情放纵是错误的，这样会导致孩子的体力透支，使本来疲惫的身体雪上加霜。
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| 无节制地上网玩游戏，会导致孩子的体力透支，使本来疲惫的身体雪上加霜（资料照片） |
这位老师最后建议，其实家长们可以利用这一段时间，加强孩子们爱好和特长的培养，比如琴棋书画、各种球类运动等等，这都是对孩子的身心健康发展有帮助的。
“因为孩子的路还长着哩！”
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