文/厚黑教父　　频道编辑/Ann

古井集团董事长落马了，其详细情形，我不再赘述，有兴趣自己可以去看。人要用犯罪的办法去成就自己的私囊目标，这是很愚蠢的事情。

　　我们在实现自己目标的时候，首先不要把自己的生命和自由做为赌注，一旦失败了那就是血本无归，生命没了，再有什么美好的理想与愿望都将成为遗憾，没有了自由青春只能化成感慨。

　　当然我今天不是要谈那些贪官司，那些罪犯，因为我们是平常人，也本想能为他们也并不容易。我们来谈谈自己怎么做才保住了自己，只有保住了自己才能放眼未来。我曾经是工作狂，每天坐在电脑边上就是十几个小时，后来呢我得了颈椎病。不工作都疼痛。我想和我有同感的人不为少数。以前呀别人和我谈健康，我一点也听不进去，我常说我拼上这条命能够达到理想也值得了，其实很不值得，因为人达到某个理想的时候，就会修正自己的理想，就会看得更远。所以，当我们达到理想的时候，如果身体完好，我们可以再接再厉，乘胜追击，如果身体不得了，我们会发现时光不饶人，转眼就这么老了。人的老不能完全用年龄来作为标准，心态好的话，可以益寿延年，但心态好必须的身体好作为前题。

　　我们几个朋友都喜欢喝酒，每次都是酩酊大醉，他说呀因为你不喝酒所以没有那么多的朋友，为了事业，为了业务他们在拼着命的去应酬。前年我的父得了脑血栓，现在还有后遗症，已经不能做事了，而父亲才五十五岁。我想如果父亲平时多做一些运动，注意一点饮食，这样的病是完全可以避免的。现在人有一个不好的风气，就是觉得男人肥胖才好，才像老板。孩子长得瘦父亲那个心疼，老公瘦老婆担心，但是我觉得瘦一点还是有好处的。文明时代，人们都没有了菜色，都胖了，于是文明病也就来了。以前我们的村里，人们七十多岁还能做农活，现在回去一看四五十岁的人就得了血栓病，走起路来都费劲，更别说做农活了。我小时候八十年代，我们村很多人都吃粗粮，记得有一次村里一个小伙子结婚，我和妈妈去赶份子（东北话，参加婚宴），那时候吃的就是高梁米干饭。我们小的时候很少吃到大米和白面，只有到了节日或者是请客的时候才能吃到。那时候的人们都是身强体壮的，后来到了九十年代，家里面富裕了，奶奶首先得了脑血栓，只能柱着棍子进出，一柱就是五六年，奶奶刚去世，爷爷也得了脑血栓了，三年之后，爷爷离我们而去了。爷爷去世还没到一年，二姑也得了脑血栓去世了。爷爷的弟弟，我的二爷爷，也去世了，那年六十岁，同样是脑血栓。大姑也是得了同样的病，两年之后也去世了。前年爸爸也得了脑血栓。我们一家都有这么多人得病，可想而知，这个村会有多少人得病呢。我人外公外婆在七十年代末搬到了内蒙古自治区的大兴安岭，那里都是吃粗粮，种很多地，而且放牧采木耳这些很苦的劳动，他们都七十多岁了，连同我的姨和舅舅们没有一个得血栓病。

　　我想只所以他们大兴安岭更健康，而我们在都市里面这么脆弱就是因为我们吃大鱼大肉，整天除了躺着就是坐着，没有足够的运动。我们每个人都想成功，现在应当注意身体了，身体是成功的本钱，有自由的身体，才能施展我们的智慧。

　　北京前些日子发放了一些小勺子，北京人每户一个，每天用小勺子取盐，这样就不会吃过重的盐了，这也是一个好办法，因为北方人吃盐太重也是得血栓病的一个原因。但是很多的人不在家里吃饭，饭店的饭会更咸，所以我们还是要多段练身体，双重保护自己。

　　留得青山在，不怕没柴烧，我们身体就是青山，我们的事业是山上出的宝贝，所以即使梦想再好，也氢氢身体照顾好，再忙也不能不跑步，再懒也不能不做操。